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思春期の頃と同じ洗顔を、今も続けていませんか?🧼

実は、思春期ニキビと大人ニキビでは、洗顔で気をつけることが真逆です。

大人ニキビは皮脂が少なく乾燥しているタイプに多く、洗いすぎるとかえって悪化することがあります。

乾燥が気になる方は夜1回だけ、朝はぬるま湯で十分。

自分のタイプに合っているか、参考にしてみてください🌿

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生理前だけニキビが増える理由、ホルモンの変動にあります🩸

女性の体内でも男性ホルモンは作られていて、皮脂を増やす働きがあります。

生理前に決まって悪化するのはこの波が原因なので、完璧にケアをしても防ぎきれません。

その時期は新しいケアを試さず、いつもの習慣を崩さないのがポイント。

気になるサインがあれば、一度ご相談ください🌿

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「ニキビが悪化するのは、メイクのせい」だと思っていませんか?🤔

実は、メイクそのものがニキビの原因になるというのは迷信です。問題は落とし方のほう。

落とし切れずに毛穴に残れば皮脂や汚れと一緒に詰まりますし、反対に落とそうとして洗いすぎれば、肌のバリア機能が壊れて炎症が悪化することもあります。

大事なのは、クレンジングをきちんと乳化させること。
こすらないこと。

ぜひ参考にしてください🌿

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